股票配资合作林小星成了 “栏杆常驻户”—— 别人练旋转时

秋日的校园体育馆，光滑的木地板反射着顶灯的暖光。14 岁的林小星扶着墙边的栏杆，双脚套着粉白相间的轮滑鞋，鞋轮轻轻蹭过地面，发出细碎的 “沙沙” 声。她盯着自己微微发抖的膝盖，不敢再往前挪一步 —— 这是她加入花样轮滑兴趣班的第三节课，看着伙伴们穿着亮色轮滑服，在场地中央旋转、跳跃，像踩着星光起舞，她既羡慕又自卑，连最基础的 “前剪步” 都练得磕磕绊绊，生怕自己摔在地上成为笑柄。

“别盯着脚，看着前方的标记线，身体稍微前倾一点。” 教练苏姐滑到她身边，手里拿着一根彩色的引导棒，“轮滑鞋不是负担，是帮你‘飞’的翅膀，咱们慢慢来，先练‘平行滑’。” 林小星犹豫着松开栏杆，刚滑出半米，身体突然晃了一下，她慌忙伸手去抓苏姐，两人一起笑出了声。谁能想到，两个月后，这个连站直都要扶栏杆的少女，会在校园花样轮滑表演赛的舞台上，伴着轻音乐完成 “燕式平衡接后内点冰旋转” 的连贯动作，让台下的掌声与欢呼声裹着她的身影久久不散。而这片曾让她紧张到手心冒汗的木地板，最终成了她释放勇气、绽放美的 “轮上舞台”。

一、初遇轮滑：躲在栏杆后的 “小胆怯”

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林小星的 “怕出错”，藏在生活的每个细节里 —— 画画时怕颜色涂出线条，唱歌时怕跑调不敢开口，连体育课的集体游戏都躲在队伍最后。第一次注意到花样轮滑，是去年校园文化节上：苏姐穿着淡蓝色的轮滑服，伴着《秋日私语》的旋律在舞台上滑行，鞋轮划过地面留下转瞬即逝的弧线，旋转时裙摆像盛开的花，那一刻，林小星觉得 “原来运动也能这么美”。

今年秋天，学校开设花样轮滑兴趣班，林小星攥着报名表犹豫了三天 —— 她想试试那 “轮上起舞” 的感觉，却又怕自己学不会，反而闹笑话。同桌周晓晓看出了她的心思，抢过报名表帮她填了信息：“我陪你一起去！我也想练轮滑，咱们正好做伴！”

第一次上课，林小星就闹了 “乌龙”：穿轮滑鞋时把左右脚穿反了，刚站起来就摔了个 “屁股蹲儿”，引得周围的同学一阵低笑。她脸瞬间红到耳根，爬起来后紧紧抓着栏杆，再也不肯松开。苏姐看出了她的窘迫，走过来帮她调整好轮滑鞋，还把周晓晓调到她身边：“晓晓滑得稳，你们俩一组，她带着你练。”

接下来的日子，林小星成了 “栏杆常驻户”—— 别人练旋转时，她在旁边扶着栏杆练平衡；别人练跳跃时，她还在反复练习 “平行滑”。周晓晓总陪着她：“我刚开始也总摔，你看我膝盖上的疤，现在不也能滑‘交叉步’了？” 周晓晓还教她一个小技巧：“滑的时候想象自己在踩云朵，膝盖稍微弯一点，像在跳华尔兹，就不会晃了。”

林小星试着照做，慢慢松开栏杆，跟着周晓晓的节奏滑出小步。当她第一次完整滑完场地的半圈，没有摔倒时，她兴奋地拉着周晓晓的手：“我做到了！我能滑直线了！” 那天的夕阳透过体育馆的窗户，洒在她们的轮滑鞋上，鞋轮泛着淡淡的光，像藏着星星。

二、轮上磨合：从 “磕绊” 到 “翩跹”

随着训练的深入，苏姐开始教大家花样轮滑的基础技巧 ——“前剪步”“后滑”“单脚平衡”，每一个动作都需要力量与协调性的配合。林小星的 “难点” 是 “旋转”：每次尝试 “双足旋转”，她都像踩在陀螺上，转两圈就会失去平衡，要么摔在地上，要么踉跄着扶住旁边的人。

“旋转不是靠蛮力，是靠重心。” 苏姐蹲在她身边，用手比划着，“双脚并拢时，重心放在脚掌中间，转的时候手臂像抱一个球，慢慢收紧，身体别晃。” 为了帮她找感觉，苏姐还让她先在地面上练 “无轮旋转”—— 双脚踮起，模拟轮滑鞋的状态，练到能稳定转五圈再上轮滑鞋。

林小星每天放学后都会留在体育馆加练：先练 20 分钟 “无轮旋转”，再穿上轮滑鞋对着镜子调整姿势；周晓晓也陪着她，帮她数旋转的圈数，提醒她 “手臂再收一点”“重心别偏”。有一次，她练到膝盖发酸，坐在地上揉腿，周晓晓递来一瓶温水：“别着急，苏姐说你身体协调性好，就是太紧张了，放松点肯定能学会。”

真正掌握 “旋转”，是在一个周末的加练中。那天林小星跟着音乐的节奏滑向场地中央，想起苏姐说的 “把自己想象成舞蹈家”，她深吸一口气，双脚并拢，手臂轻轻抱在胸前 —— 这一次，她没有晃，转了三圈、四圈、五圈，直到音乐停了才慢慢停下。苏姐和周晓晓在旁边使劲鼓掌，林小星看着自己的轮滑鞋，突然觉得鞋轮好像真的 “长” 在了脚上，成了身体的一部分。

克服了旋转难题，林小星的进步越来越快。她开始学习更复杂的动作：“燕式平衡” 需要单脚滑行时身体前倾，另一条腿向后伸直，像燕子展翅；“后内点冰旋转” 则要先滑出弧线，用鞋轮内侧点地借力，再转入旋转。训练中难免会摔，有时膝盖会磕出淤青，有时手掌会擦破皮，但她再也不会像以前那样哭鼻子，而是笑着爬起来：“没事，再练一次就好了。”

苏姐发现林小星对音乐的感知力很强，滑行动作总能跟着节奏走，便特意为她选了一首舒缓的轻音乐，帮她编排简单的表演动作 —— 从 “前剪步” 开始，衔接 “燕式平衡”，再以 “后内点冰旋转” 收尾，整套动作流畅又有美感。林小星对着镜子反复练习，调整每个动作的幅度与速度，连抬手的角度都要练到满意为止。

三、舞台绽放：轮上的 “星光”

初冬，学校决定举办首届花样轮滑表演赛，要求每个学员准备一段 1 分钟的单人表演。苏姐鼓励林小星报名：“你的动作很有灵气，正好趁这个机会展示自己，就算紧张，有我们在台下为你加油呀！”

林小星犹豫了 —— 她怕自己在台上出错，怕忘记动作，可一想到当初扶着栏杆不敢动的自己，又觉得 “该勇敢一次”。周晓晓帮她选了淡紫色的轮滑服，还在衣服上缝了小小的亮片：“这样你在台上滑起来，就像带着星星一样！”

为了备战表演赛，林小星每天都会加练 1.5 小时：先练 30 分钟基础动作热身，再完整表演 5 遍编排好的动作，苏姐在旁边帮她抠细节 ——“燕式平衡时腿再伸直一点”“旋转收尾时慢慢停下，别着急”。有一次，她在练习 “后内点冰旋转” 时不小心摔了，膝盖磕得生疼，她咬着牙爬起来，揉了揉膝盖继续练：“还有几天就比赛了，不能偷懒。”

表演赛当天，体育馆里坐满了观众。林小星坐在后台，穿着淡紫色的轮滑服，手里攥着周晓晓给她的幸运符 —— 一枚小小的星星形状的徽章。“别紧张，你就是最棒的！” 周晓晓拍了拍她的肩膀，把她送到舞台入口。

当音乐响起，林小星深吸一口气，滑入舞台中央。她先以 “前剪步” 滑出优美的弧线，鞋轮划过地面的声音与音乐的节奏完美契合；接着，她单脚滑行，另一条腿向后伸直，完成 “燕式平衡”，台下传来轻轻的赞叹声；最关键的 “后内点冰旋转” 环节，她滑到舞台中央，用鞋轮内侧轻轻点地，身体顺势转入旋转，淡紫色的裙摆随着旋转展开，像一朵盛开的花。

音乐结束时，林小星稳稳地停下，对着台下鞠躬。短暂的安静后，掌声与欢呼声突然爆发，苏姐和周晓晓在第一排使劲挥舞着写有 “小星加油” 的牌子，林小星看着台下闪烁的目光，突然觉得眼眶发热 —— 她不仅完成了表演，还让大家看到了 “不胆怯的林小星”。

虽然最终没有拿到名次，但表演结束后，不少同学围过来夸她 “滑得真好看”，还有低年级的小朋友拉着她的手：“姐姐，我也想学长轮滑，像你一样在台上跳舞！” 林小星笑着蹲下来，摸了摸小朋友的头：“只要坚持练，你肯定比我滑得还好！”

如今，林小星已经成了花样轮滑兴趣班的 “小老师”，她会带着新加入的同学练基础动作，教她们如何保持平衡、如何跟着音乐滑行。她常常说：“以前我总怕出错，怕自己不够好，可轮滑教会我，美不是‘不犯错’，是‘敢尝试’—— 敢迈出第一步，敢在舞台上展示自己，就是最美的。”

秋日的阳光再次洒进体育馆，林小星和伙伴们在木地板上滑行，鞋轮划出的弧线交织在一起，像一幅流动的画。那个曾经躲在栏杆后不敢动的少女，如今在轮上翩跹起舞，鞋轮上的星光，不仅照亮了她的轮滑鞋，更照亮了她曾经胆怯的内心。这就是花样轮滑的魅力，在轮上的每一次滑行、每一个旋转，都在告诉我们：勇敢一点，你也能成为自己的 “星光”，在热爱的世界里翩跹绽放。

发布于：四川省

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